Top latest Five فوائد حبوب الأشواجندا للنساء Urban news

Top latest Five فوائد حبوب الأشواجندا للنساء Urban news

Blog Article

تعد شجيرة دائمة الخضرة تنمو في الهند والشرق الأوسط وأجزاء من إفريقيا.

 دعم الغدة الدرقية: قد تساعد في تحسين وظائف الغدة الدرقية.

تخزين الاشواجندا في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن متناول الأطفال.

تزيد هذه العشبة من نسبة هرمون التستوستيرون مما يحسن من الصحة الإنجابية لدى الرجال.

تشير النتائج إلى أن هذه العشبة قد تعزز الأداء البدني، بما في ذلك القوة واستخدام الأكسجين أثناء التمارين.

كما زادت تركيزات وحركة الحيوانات المنوية لدى الرجال ذوي العدد الطبيعي.

+فوائد المشمش المجفف..علاج فعال لفقر الدم والقولون والضعف الجنسي

أظهرت دراسة نشرت أن عشبة الاشواجندا لديها القدرة على تهدئة أعراض القلق، حيث وجد أن فعاليتها في التهدئة تشبه فعالية دواء لورازيبام الذي يستخدم كمهدئ للقلق.

وجدت بعض الدراسات العلمية أن عشبة الاشواجندا تمتاز بخصائص مضادّة للسرطان، وهي من الأعشاب المنوّمة الطبيعية والمهدئة للأعصاب.

بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد الأشواجندا نور الإمارات في زيادة قوة العضلات.

يمكن أن تسبب الأشواجندا تلفًا في الكبد لدى بعض الأشخاص، لكن من غير الواضح مدى تكرار حدوث ذلك، حتى تتوفر معلومات أكثر، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد تجنب تناول الأشواجندا.

التوتر هو أحد أسباب الإصابة بمرض السمنة لذلك فهي تعمل على التخلص من التوتر بشكل كبير.

تشير الأدلة المحدودة إلى أن مكمل الأشواجندا قد يحمل بعض الفوائد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر أو ارتفاع مستويات السكر في الدم.

من المهم الالتزام بالتوصيات الطبية والاحتياطات اللازمة لاستخدام اتبع الرابط الاشواجندا بأمان وتجنب أي مشاكل صحية أو تفاعلات سلبية محتملة.